Blog-ul tau de sanatate

Publicat la 09.08.2023 8 minute de citit Intrarea copilului în colectivitate reprezintă o etapă importantă în dezvoltarea sa socială și emoțională. Fie că este vorba despre grădiniță, creșă sau școală, acest moment poate fi plin de emoții și provocări atât pentru copil, cât și pentru părinți. Adaptarea la un mediu nou și interacțiunea cu alți copii și adulți pot avea un impact semnificativ asupra... Citeste mai mult

Mușcăturile de țânțari sunt o adevărată povară în anotimpul de vară. Există mai multe metode naturiste împotriva țânțarilor, cât și o serie de sfaturi pentru prevenție. Aplicate la timp, ele te ajută să eviți contactul cu insectele sau să tratezi simptomele mușcăturilor. Cuprins: Cum recunoști înțepăturile de țânțari? Metode naturiste împotriva țânțarilor Moduri... Citeste mai mult

Tot ce trebuie să știi despre dezechilibrele hormonale În corpul uman au fost identificați peste 50 de hormoni. Cu toții au un rol important în sănătatea generală. De ce? Ei bine, hormonii sunt mesageri ce odată produși în glandele endocrine, călătoresc prin fluxul sanguin spre mușchi, țesuturi și organe. Astfel, ei funcționează ca parte dintr-un întreg proces. Acest proces influențează ciclul menstrual,... Citeste mai mult

Importanța magneziului pentru sănătatea ta Descoperit în Grecia, magneziul este un mineral deosebit de important pentru sănătate și participă în sute de reacții enzimatice în organism. Acesta asigură o bună funcționare a sistemelor muscular și osos, contribuie la reglarea tensiunii arteriale, la funcționarea optimă a sistemului nervos și la susținerea sistemului imunitar. Beneficiile magneziului Magneziul... Citeste mai mult

Beneficiile siliciului organic și suplimentelor de siliciu pentru sănătatea oaselor și aspectul fizic Potrivit unor cercetări realizate în 2018 de membrii Universității din Memphis, Statele Unite, siliciul ajută la protejarea sănătății inimii prin scăderea nivelului de colesterol și întărirea arterelor. Însă, beneficiile siliciului pentru organism nu se opresc aici și le vei afla pe toate în cele ce urmează.... Citeste mai mult

Top 10 alimente detoxifiante: cum să-ți cureți organismul în mod natural Perioada meselor încărcate de Paști, cu bunătăți și felurite delicii, se apropie cu pași repezi. După un astfel de ospăț, vei simți cu siguranță nevoia să apelezi la o dietă de detoxifiere a organismului pentru eliminarea toxinelor. Descoperă ghidul de detoxifiere pe care ți l-am pregătit și lista celor 10 alimente nutritive, bogate în... Citeste mai mult

Cu totii știm că timpul nu așteaptă pe nimeni și din păcate odată cu trecerea lui problemele funcționale ale unui organism îmbătrânit, deseori suprasolicitat, deloc menajat, nu întârzie să apară. După afecțiunile cardiovasculare, artroza este boala cel mai des întalnită în rândul persoanelor de peste 50 de ani. Ce este artroza, care sunt cauzele apariției ei, cum o putem preveni și trata... Citeste mai mult

De ce apar frisoanele , care este tratamentul pentru frisoane sau cum pot fi prevenite frisoanele sunt întrebările la care vei afla răspuns odată ce parcurgi acest articol. Indiferent de vârstă, frisoanele pot apărea ca un semnal de alarmă pentru o problemă cu care organismul se confruntă. Ce sunt frisoanele? Frisoanele apar de obicei atunci când au loc schimbări bruște, de la cald la rece. Acestea reprezintă... Citeste mai mult

Te confrunți adesea cu probleme de concentrare sau deficit de atenție? Modul în care îți concentrezi atenția influențează o mare parte a activităților zilnice. De la sarcinile cotidiene, până la task-urile mai dificile, rezolvarea lor depinde de capacitatea de concentrare. Poate nu de puține ori ai observat că în zilele mai puțin productive îți este greu să te concentrezi sau întâmpini tulburări... Citeste mai mult

Andropauza (menopauza la bărbați): Ce este, Cauze, Simptome și Tratament Pornind de la etimologia greacă a cuvântului ( andras =„bărbat” și pause =„încetare”), andropauza se definește drept un sindrom asociat cu scăderea nivelului de testosteron (hormonul masculin) în cazul bărbaților în vârstă, a apetitului sexual sau a tonusului, în general. Ce este andropauza... Citeste mai mult

Indigestia (dispepsia): Cauze, Simptome și Tratament Indigestia este un simptom ce poate apărea în orice moment, indiferent de vârsta pacientului. Copii, adulți sau bătrâni, persoanele care se confruntă cu indigestie o pot recunoaște adesea din cauza durerilor persistente și recurente la nivel gastroesofagian. În multe dintre cazuri, indigestia apare imediat după mesele copioase, fiind asociată cu senzația... Citeste mai mult

Paracetamol pentru copii, există! După cum probabil ați observat, ne confruntăm cu o situație fără precedent în privința disponibilității anumitor produse și forme farmaceutice în farmacii. Acest lucru însa nu trebuie să ne sperie peste măsură. E adevarat, există un conflict armat în zonă care încurcă puțin logistica pentru mulți producători, există încă repercusiuni ale cunoscutei... Citeste mai mult

5 sfaturi pentru slăbit sănătos: Cum să slăbești ușor și rapid? Când vine vorba de slăbit, părerile sunt împărțite. Prin procesul de slăbire mulți înțeleg o perioadă dificilă, în care organismul se supune unor interdicții alimentare sau unui program sportiv riguros. Dar un regim sănătos de slăbit nu se rezumă doar la pierderea kilogramelor în plus, ci și la felul în care metabolismul... Citeste mai mult

La ce folosește ghimbirul? Ce beneficii și efecte are pentru menținerea sănătății? Ghimbirul, cunoscut popular și cu denumirile de ghimber sau gingiber, este un ajutor de nădejde pentru menținerea sănătății. Avându-și originile în Asia de Sud, a devenit rapid cunoscut în gastronomia internațională. Dar proprietățile rădăcinei de ghimbir nu se limitează doar la o aromă desăvârșită... Citeste mai mult

Despre menopauza, cum sa ne pregatim pentru aceasta perioada, cum o acceptam si cum o integram in cursul firesc al vietilor noastre vom discuta pe scurt in cele ce urmeaza. Menopauza, stim cu totii, este acea perioada neplacuta in viata fiecarei doamne, care marcheaza incheierea unei etape, mai exact finalul perioadei reproductive. Aceasta apare in cele mai multe cazuri in jurul varstei de 50 de ani ca urmare a unui cumul de modificari hormonale,... Citeste mai mult

Toamna e deja aici și la fel și întrebarea: Ce alimente pentru creșterea imunității să consumi în sezonul rece? Vremea rece și schimbările bruște de temperatură te împiedică să ai un sistem imunitar puternic. Cea mai simplă și naturală soluție pentru creșterea imunității este consumul de alimente bogate în vitamine și nutrienți. Verifică lista de alimente care contribuie la creșterea imunității rapid!... Citeste mai mult

O alergie nu apare doar toamna și primăvara, contrar credințelor populare. Mai mult, reacțiile alergice se pot manifesta la orice vârstă, având o serie vastă de cauze și simptome. Este bine de știut că fiecare organism este diferit. Așadar reacțiile alergice se manifestă distinct de la pacient la pacient, în funcție de reactia individuala la factorul declanșator al alergiei. Ce sunt alergiile? Numim... Citeste mai mult

Vitamina C (acidul ascorbic): Ce rol are, Beneficii, Surse, Doza zilnică recomandată și Semne ale Deficitului Vitamina C, numită și acid ascorbic , intră în categoria vitaminelor solubile în apă. Există vitamine pe care corpul le poate stoca timp îndelungat, dar aportul de acid ascorbic trebuie echilibrat zilnic prin alimente și suplimente. Spre deosebire de plante sau animale, organismul uman nu poate sintetiza Vitamina... Citeste mai mult

Îngrijirea feței: de ce este importantă și cum stabilim o rutină corectă de îngrijire a tenului? Îngrijirea feței: de ce este importantă? Tenul are capacitatea de a transmite singur semnale atunci când nu îi este acordată o rutină de îngrijire corectă. Dilatarea porilor, punctele negre sau acneea sunt primele semne că îngrijirea feței trebuie să devină o rutină. Pielea... Citeste mai mult

Ce este, Cum se manifestă și Tratament pentru dureri reumatice Reumatismul provoacă boli reumatice care afectează sistemul osos, muscular, articulațiile, mușchii, tendoanele și ligamentele, provocând dureri reumatice. Află ce este reumatismul, cum se manifestă afecțiunile reumatice și cum să tratezi durerile reumatice! Ce este reumatismul? Reumatismul este o boală autoimună și inflamatorie, cunoscută și sub numele... Citeste mai mult