BCAA 4:1:1, 400gr, aroma zmeura, Adams

Descriere generala

Aminoacizii ramificati (leucina, izoleucina si valina), cunoscuti si sub denumirea de BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sunt aminoacizi esentiali care joaca un rol in metabolismul proteinelor, stimuleaza sinteza proteinelor musculare si accelereaza procesul de recuperare musculara.

Pudra BCAA vine cu un raport de 4:1:1, cu leucina ca aminoacid gasit in cea mai mare proportie, deoarece este unul dintre principalii compusi care stimuleaza anabolismul muscular si ajuta la evitarea leziunilor musculare.
Cu BCAA 4:1:1 Adams , va puteti pregati propriile shake-uri sau pur si simplu le puteti amesteca cu apa.

Aminoacizii cu lant ramificat sunt implicati in metabolismul proteinelor, functia neuronala, reglarea glicemiei si reglarea insulinei si recuperarea muschilor; ele amelioreaza oboseala centrala indusa de efort si stimuleaza sinteza proteinelor musculare, de asemenea, se va observa o imbunatatire a functiei imunitare datorita suplimentarii cu BCAA4, inclusiv in timpul activitatii fizice prelungite, cum ar fi ciclismul.

Cum ajuta BCAA-urile la recuperarea musculara si la oboseala?

Consumul de BCAA inainte si dupa exercitiile fizice reduce leziunile musculare si la ccelereaza procesul de recuperare. Aceasta imbunatatire se datoreaza sintezei crescute de proteine, deoarece acesti aminoacizi au o disponibilitate mai mare.
In ceea ce priveste actiunea lor asupra oboselii, BCAA-urile concureaza cu triptofanul pentru absorbtia de catre creier. Triptofanul este un aminoacid care stimuleaza secretia de serotonina, un neurotransmitator implicat in aparitia oboselii. Deoarece in timpul exercitiului fizic nivelurile de BCAA din sange incep sa scada (facilitand intrarea triptofanului in creier), suplimentarea cu BCAA evita scaderea nivelului de BCAA, si astfel sa intarzie aparitia oboselii.

BCAA-urile sunt esentiale in sustinerea refacerii si a functiei musculare, deoarece ajuta la stimularea sintezei proteinelor, ceea ce duce la cresterea musculara, precum si la cresterea nivelului de energie si a oboselii.

Cele trei BCAA sunt leucina, izoleucina si valina:

• Leucina este considerata cea mai importanta cand vine vorba de cresterea musculara, deoarece activeaza o anumita cale in organism care stimuleaza sinteza proteinelor musculare, care este procesul de formare a muschilor. Leucina este, de asemenea, responsabila pentru reglarea nivelului de zahar din sange, cresterea si repararea tesuturilor din piele. Este un puternic potentator al hormonului uman de crestere (HGH). De asemenea, poate ajuta la vindecarea ranilor, la reglarea energiei si ajuta la prevenirea defalcarii tesutului muscular.

• Isoleucina promoveaza recuperarea musculara, regleaza nivelul zaharului din sange si stimuleaza eliberarea de HGH. Dar izoleucina se mentine in ceea ce priveste vindecarea ranilor. Ajuta la formarea hemoglobinei si este puternic implicata in formarea cheagurilor de sange, principala aparare a organismului impotriva infectiilor prin rani deschise.

• Valina ajuta la repararea si cresterea tesutului muscular, asa cum este atribuita de obicei BCAA. Mentine echilibrul de azot si pastreaza utilizarea glucozei.

• BCAA ajuta la prevenirea defalcarii proteinelor musculare in organism, ceea ce duce la castiguri musculare imbunatatite.

• Se stie ca BCAA scad daunele musculare, ceea ce ajuta la reducerea lungimii si severitatii crampelor musculare.A

• Are un raport de leucina mai mare (4:1:1) pentru promovarea anabolismului si castiguri musculare maxime.

Mod de utilizare: 1 portie (4 gr = 1 lingurita dozatoare ) de pulbere dizolvata cu ajutorul unui shaker in 250ml de apa pe zi.