🔐 Precauții generale

• ⚠️ Nu depăși doza zilnică recomandată (de obicei 2 capsule/zi conform prospectului). A nu se administra mai mult decât se recomandă pe ambalaj.

• 🧒 Nu este recomandat copiilor sub 12 ani.

• 🧴 Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos.

• 👶 A se ține departe de copiii mici.

• 🌡️ A se păstra în ambalajul original, la temperatură sub 25 °C.

⚠️ Efecte digestive potențiale

• 🍽️ Dozele de magneziu de peste ~250 mg pe zi pot avea un efect laxativ sau pot provoca disconfort gastrointestinal (diaree, crampe) la persoanele sensibile.

  • Forma de magneziu bisglicinat are în general o toleranță digestivă mai bună decât alte forme, dar posibilitatea de diaree există în continuare.

💊 Interacțiuni și contraindicații

• 🩺 Dacă ai insuficiență renală severă sau alte afecțiuni renale, consultă medicul înainte de administrare, deoarece excreția magneziului poate fi afectată.

• 📋 Magneziul poate interfera cu absorbția unor medicamente (ex. anumite antibiotice). Consultă medicul sau farmacistul dacă iei tratamente pe termen lung.

⚠️ Vitamina B6 – doze și siguranță

• 💧 Vitamina B6 este solubilă în apă, iar excesul este de obicei eliminat prin urină la doze uzuale, dar supradozele pe termen lung pot crește riscul de efecte neurologice (de exemplu amorțeală sau furnicături), în special la doze mult mai mari decât cele din acest produs.

  • În forma combinată din supliment (~3 mg B6/zi), doza este considerată în mod obișnuit sigură pentru adulți când este respectată recomandarea.

🧠 Reacții adverse posibile

Deși majoritatea persoanelor tolerează bine magneziul bisglicinat cu B6:

✴️ Posibile efecte ușoare

• Disconfort abdominal

• Diaree sau scaune moi

• Greață ușoară
  Acestea, dacă apar, sunt de obicei ușoare și tranzitorii.

✴️ Semne mai rare sau severe

• Simptome de hipermagneziemie (prea mult magneziu în sânge) pot include:
  scădere semnificativă a tensiunii arteriale, bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune — mai probabile la doze foarte mari sau la persoane cu probleme renale.

Dacă apar simptome îngrijorătoare sau neașteptate, oprește administrarea și consultă medicul.

🧑‍⚕️ Când să consulți un specialist

📌 Dacă ești:

• însărcinată sau alăptezi

• ai afecțiuni medicale cronice (mai ales renale sau cardiace)

• iei medicamente permanente
  Atunci este recomandat să discuți cu medicul înainte de a începe suplimentarea.

Momentan, informatiile despre producator nu sunt disponibile.

Momentan, informatiile despre persoana responsabila nu sunt disponibile.