Maca (Lepidium Meyenii) este o radacina, care arata ca o ridiche mare, si are un gust picant-dulce. Este folosita inca din antichitate.
Este o planta cu mare valoare nutritiva, fiind un cocktail de vitamine A, B1, B2, B5, B12, C, D, E si oligoelemente: magneziu, potasiu, sodiu, mangan, cupru, fier, etc. Maca este folosit pentru sporirea dorintei sexuale, a libidoului, a vitalitatii, a energiei si a performantelor sexuale.
Beneficii:
- la femei intensifica apetitului sexual si lubrifieaza vaginul
- la barbati creste capacitatea de rezistenta fizica
- imbunatateste calitatea spermei
- creste libidoul
- are efect vasodilatator
- imbunatateste functia erectila
- imbunatateste funciile metabolice
- reduce colesterolul
- actiune protectoare asupra densitatii osoase
Atentiune:
Maca poate avea un efect negativ asupra persoanelor care sufera de afectiuni ale tiroidei, afectiuni cardiace sau asupra celor are urmeaza o dieta saraca in sodiu