Ceai de valeriană

Ceaiul de valeriană:

• Ajută la menținerea bunei funcționări cognitive.
• Facilitează instalarea mai ușoară a somnului.
• Susține sănătatea mintală.
• Sprijina bunăstarea mentală in caz de tensiune nervoasă si stres.

Mod de utilizare: Intern: infuzie din 1-2 plicuri cu plantă la o cană cu apă clocotită. Se lasă acoperit 10-15 minute. Se beau 1-2 căni cu ceai în cursul unei zile, sau seara înainte de culcare. Atentionari : La dozele şi la modul de utilizare recomandate nu se cunosc efecte adverse, excepţie putând face unele persoane alergice la oricare dintre ingrediente.