Vitamina C crește absorbția fierului și contribuie la: - menținerea funcționării normale a sistemului imunitar în timpul exercițiilor fizice - formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală: a vaselor de sânge, sistemului osos, ligamentelor, gingiilor, pielii și a dinților - metabolismul energetic normal - funcționarea normală a sistemului nervos - menținerea sănătății psihice - funcționarea normală a sistemului imunitar - protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ - reducerea oboselii și extenuării - regenerarea formei reduse a vitaminei E Contraindicaţii: Nu se cunosc. Precauţii: Consumul excesiv poate determina tulburări hepatice sau endocrine.