Curmale fără sâmburi, 500 g

Curmalele sunt renumite inca din antichitate si sunt cultivate de peste 4000 de ani. In Egiptul Antic, curmalul era considerat un simbol al fertilitatii. Cand ajung la maturitate, fructele devin dulci si foarte aromate. Curmalele sunt fructe foarte nutritive, avand un continut ridicat in glucide. Curmalele completeaza aportul zilnic de fibre prin continutul lor bogat in magneziu, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, vitamine (A, B si D), saruri minerale, apa (aproximativ 30%).

Beneficii:
Curmalele sunt un bun energizant natural. Curmalele stimuleaza sistemul nervos, alunga oboseala, ajuta la concentrare si intaresc sistemul imunitar, fiind recomandate, in special, in perioadele de efort fizic si intelectual. Curmalele sunt benefice pentru mentinerea sanatatii sistemului nervos si pentru reducerea riscului de atac cerebral. Studiile, conform Jurnalului de Obstetrica si Ginecologie din 2011 din Statele Unite, arata ca prin consumul curmalelor in timpul sarcinii se intareste musculatura uterina si poate duce la o nastere fara efort prea mare. Intarirea musculaturii uterine este foarte importanta, mai ales in ultimele luni de sarcina. In plus, curmalele ajuta la alungarea depresiei ce poate sa apara la mame imediat dupa ce au nascut.

Valori nutritionale:
Energie 1346 kJ/318 kcal, grasimi 0,2%, glucide 73% din care zaharuri 70%, proteine 2,2%, fibre 7.,%.

Mod de utilizare: 
Se pot consuma ca atare sau impreuna cu fulgii de cereale, musli, iaurt sau alte fructe.

Tara de origine: 
Iran

Prezentare: 
500 g