Curmale, 200 g

Curmalele sunt mereu o gustare naturala delicioasa bogata in minerale (cupru, magneziu, mangan, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan etc.) si vitamine (A, B1, B5, B6, K etc.), fara adaos de zahar. Datorita zaharurilor naturale continute (glucoza, fructoza, zaharoza), curmalele reprezinta o sursa bogata de energie, iar fierul continut face ca aceste fructe sa contribuie la prevenirea anemiei.

Utilizare:
Se pot consuma ca atare sau se pot adauga la micul dejun in iaurt sau in lapte, împreună cu fulgi de cereale.
Se pot adauga in compozitia unor tipuri de fursecuri, prăjituri sau torturi cu fructe uscate și frișcă.
Se pot prepara prăjituri raw vegan cu blat din curmale și nuci si cremă cu curmale, in acest fel nemaifiind necesară îndulcirea cu zahăr.

Prezentare:
200 g